Simonos Sportas - Stiprinkite savo nugarytę.Nugara,kaip ir pilvo presas,jį reikia apeiti ir stiprinti iš visų pusių.Kuo daugiau pratimų,tuo labiau raumenukai tvirtėja. Skausmas nugaros apačioje: 8 tempimo pratimai! Sėdimas gyvenimo būdas – nugaros
![Atkreipkite dėmesį, kurią nugaros vietą skauda: gali pranešti apie kepenų, skrandžio ir net širdies ligas - Delfi sveikata Atkreipkite dėmesį, kurią nugaros vietą skauda: gali pranešti apie kepenų, skrandžio ir net širdies ligas - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/ee2a4690-76f0-11ed-9275-cbd3a139dd23.jpg?noup&w=400&fx=0.5&fy=0.25)
Atkreipkite dėmesį, kurią nugaros vietą skauda: gali pranešti apie kepenų, skrandžio ir net širdies ligas - Delfi sveikata
![3 pagrindinės priežastys, kodėl skauda nugaros apačią: patarė, kada nieko nelaukus kreiptis į gydytoją - Delfi sveikata 3 pagrindinės priežastys, kodėl skauda nugaros apačią: patarė, kada nieko nelaukus kreiptis į gydytoją - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/bd86cdd0-9e3f-11ed-9175-137cfb48e588.jpg?w=1200&h=800&fx=0.5&fy=0.25)